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miércoles, 8 de junio de 2016

Tienes que verlo...Belloooo!!!

Muchas veces las personas para sentirse mejor consigo mismas prefieren culpar a los demás, cuando en realidad esos hechos son las consecuencias de su mala forma de vivir.

Acepta la dificultad de edificarte a ti mismo y el valor de empezar a corregirte.

El triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas de su error.

No te amargues de tu propio fracaso ni se lo cargues a otro, acéptate ahora o seguirás justificándote como un niño. Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar y que ninguno es tan terrible para renunciar.


Eres la fuerza de tu propia vida, ahora despiértate, lucha, camina, decídete y triunfarás. 

Tienes que ver este hermoso video, un abrazo.

MIRA EL VIDEO


viernes, 13 de mayo de 2016

LOS 4 PENSAMIENTOS MÁS DESTRUCTIVOS

Cuando a un pensamiento se le da demasiada importancia se llega a convertir en un hábito. De esta forma, si el pensamiento es negativo puede desencadenar un mal hábito de pensamiento. Imagínate que, desde que te levantas hasta que te acuestas, tienes un megáfono diciéndote lo mal que lo haces todo, lo torpe que eres… ¿Cómo te sentirías? Es posible que nos sintiésemos tristes, apáticos, o incluso enfadados ¿verdad? Lo que no tenemos en cuenta es que el cómo nos sentimos depende de nosotros mismos. No obstante, con este ejemplo, el megáfono se encuentra fuera, por lo que seríamos más conscientes de su presencia, pero imagínate que ocurra dentro de nuestra cabeza, la mayoría de las veces de forma inconsciente y por ello, más difícil de detectar. Qué tortura ¿no? Pues esto ocurre más de lo que se piensa.

He aquí los 4 hábitos de pensamiento más destructivos:

·      La generalización: “no valgo para nada”, “toda mi vida es un asco”. Usar términos absolutistas como “nada”, “nunca” o “siempre” y generalizarlos en nuestra vida, nos limita a la hora de buscar oportunidades y aprovechar nuestra valía. Reflexiona un momento: ¿Realmente nunca haces nada bien? ¿Realmente toda tu vida ha sido un asco?

·      Las etiquetas: “soy un desastre”,” soy un/a vago/a”, “soy un/a tonto/a”... ¿Sabes qué ocurre cuando nos etiquetamos a nosotros mismos? Que al final nos lo creemos. Por ello es importante quererse para seguir adelante y no creernos algo que no somos. No digo que en ocasiones se tenga una conducta torpe o vaga, pero es eso, la forma de actuar, no hay que aplicarlo a la forma de ser.

·      La visión catastrófica: “ya verás cómo no me saldrá bien”, tener una visión negra de nuestro porvenir o de cómo nos va a surgir, es adelantarse de forma innecesaria a los acontecimientos. No contribuyas a que salga mal con tu mala actitud, vista al frente y adelante.

·      La autoexigencia: los “debería” o los “tendría que”. Cuando nos exigimos demasiado a nosotros mismos dejamos paso al estrés, la ansiedad y el sufrimiento. Por ello es importante centrarse en el “quiero” y en el “puedo” y dejar el “tengo”. Cuando nos imponemos algo como una obligación al final no se realiza con las mismas fuerzas y ganas.


Realmente no nos damos cuenta de que somos nosotros mismos quienes nos auto-criticamos y nos limitamos en muchas ocasiones, y esto puede afectar gravemente a nuestra autoestima, llegando a ser víctimas de nuestras propias acusaciones. No tenemos que culparnos por la forma en la que pensamos, es aprendido y forma parte de las experiencias que vivimos; pero darse cuenta de ellos es el primer paso para el cambio.

Por: Lucy

jueves, 12 de mayo de 2016

Lo que subes a FACEBOOK demuestra tu AUTOESTIMA

Definitivamente Facebook es la red social más famosa en los países de habla hispana. Millones de personas se conectan diariamente para compartir una cantidad inmensa de texto e imágenes, como pueden ser opiniones, estados de ánimo y fotografías de sus mejores momentos.

A veces, lo que publica nos demuestra que tienes una autoestima muy baja. He aquí unos ejemplos:

1. Cuando subes fotos de lo que estás comiendo
Si vas a comer algo delicioso, disfrútalo en vez de estar esperando a que tus contactos le den like a tu torta, postre o a tu ensalada. No necesitas el permiso de tus amigos para que puedas comer.

2. Cuando publicas tu ubicación
Lo único que demuestras al compartir tu ubicación es que necesitas que tus contactos vean que te la estás pasando “a lo grande”. Muchos comparten que están en el aeropuerto, como si viajar en avión fuera un lujo digno de reyes. También los que van a conciertos, de seguro se la pasarán tomando fotos en vez de disfrutar el espectáculo.

3. Cuando subes selfies
Un estudio de la Universidad de Arkansas demostró que las personas que suben selfies frecuentemente se sienten inseguras de su propia imagen, por lo que tratan de buscar siempre su mejor ángulo para compartir.

4. Cuando publicas tu estado de ánimo
Créelo, a la mayoría de tus contactos les importa poco cómo te sientes, a no ser que sean familiares muy cercanos o tus mejores amigos, y a veces ni a ellos les importa. Si estás feliz, disfrútalo. Si estás triste, no lo publiques, mejor busca a ese amigo (a) que sabrá escucharte y/o aconsejarte.

5. Cuando publicas lo que has comprado
Si eres de los que suben sus nuevas cosas cada que te vas de compras significa que tu narcicismo es gigante. Todos nos hemos ido de shopping, no hay que sentirse tan especial por haber comprado un simple vestido, zapatos o un iPhone, etc.

RECUERDA:
Según expertos, lo que subes a Facebook puede determinar tu personalidad y hasta tu inteligencia, pues tus publicaciones son una proyección de ti mismo y de tus aficiones. Lo que posteas en la red social puede hablarnos de traumas, tu ego, tus paranoias y/o complejos; por eso te recomendamos que pienses muy bien lo que vas a subir en la red antes de exponerte públicamente.


martes, 10 de mayo de 2016

NOTICIA: Una mujer de 72 años dio a luz a su primer hijo (India)

"La gente se pregunta qué pasará con el niño cuando muramos. Pero tengo fe en Dios”, dijo el padre del bebé quien tiene 79 años.

Una mujer india que dio a luz a los 70 años dijo que no era demasiado mayor para ser madre por primera vez y que ahora su vida estaba completa.

Daljinder Kaur dio a luz el mes pasado a un niño después de seguir un tratamiento de fecundación in vitro durante dos años junto a su marido, de 79 años, en una clínica de reproducción asistida del Estado de Haryana (norte).

Casados desde hace 46 años, Kaur explicó que con su marido casi habían perdido la esperanza de tener un hijo y tenían que soportar la vergüenza de no ser padres en un país donde la esterilidad se considera a veces como un castigo de Dios.

"Dios escuchó nuestras oraciones. Mi vida ahora está completa. Cuidaré de este bebé yo sola. Me siento llena de energía. Mi marido también es muy cuidadoso y me ayuda tanto como puede", dijo a la AFP Kaur en la ciudad de Amritsar.

"Como deseábamos tanto tener un hijo, cuando vimos la publicidad (de la fecundación asistida), pensamos que teníamos que intentarlo", agregó.

Kaur dijo que tenía unos 70 años, dando una edad imprecisa como suele ocurrir en India donde mucha gente no tiene certificados de nacimiento. Según un comunicado de la clínica, tiene 72 años.

El bebé fue concebido con un óvulo y esperma de la pareja. Tras pesar sólo dos kilogramos al nacer, el 19 de abril, el pequeño Armaan se encuentra ahora "sano y fuerte", dijo la clínica National Fertility and Test Tube.

El marido de Kaur, Mohinder Singh Gill, que tiene una granja en las afueras de Amritsar, dijo que su edad no le preocupaba y que Dios cuidaría de su hijo.

"La gente se pregunta qué pasará con el niño cuando muramos. Pero tengo fe en Dios. Dios es omnipotente y omnipresente, se cuidará todo", explicó a la AFP.

Anurag Bishnoi, gerente de la clínica, dijo que al principio vio con escepticismo la posible fecundación in vitro pero luego las pruebas mostraron que Kaur podía llevar a cabo el embarazo.

"Al principio, intenté evitar el caso porque ella parecía muy frágil. Después le hicimos pasar todas las pruebas y cuando todos los resultados fueron correctos, seguimos adelante", declaró el doctor a la AFP.


lunes, 9 de mayo de 2016

REFLEXIÓN: "La Joven que no podía ver"

Esta es la historia de una joven invidente, se odiaba a sí misma y a todo el mundo por ser ciega. Odiaba a todos, menos a su novio porque él la amaba mucho.

Un día llegó lo que tanto anhelaba, le donaron un par de ojos sanos. La operaron y pudo ver. Su novio le preguntó si se casaría con él, a lo que ella respondió que no, porque se dio cuenta que él era ciego.

El novio triste lo comprendió y se despidió de ella. En su partida le dijo: Tan solo te pido que cuides bien de tus nuevos ojos, pues yo te los regalé y solo me queda el consuelo de saber que guardarás de ellos como un preciado tesoro. Te amaré siempre.

Moraleja: Nunca olvides que antes de decir algo destructivo debes pensar en aquellos que no pueden hablar; antes de quejarte del sabor de tu comida, piensa en los que no tienen que comer.

Antes de quejarte de tu pareja, piensa en los corazones solitarios y tristes que añoran un compañero. Antes de quejarte de tus hijos, piensa en quienes no los tienen y los desean.

Cuando estés cansado y reniegues de tu trabajo, piensa en los millones que están desempleados y quisieran el tuyo.

Antes de señalar con el dedo y TOMARTE LA ATRIBUCION DE JUZGAR, recuerda que todos hemos cometido errores, y lo seguiremos haciendo.

Y CUANDO EL CANSANCIO Y LAS TINIEBLAS QUIERAN ENGAÑARTE y llenarte de pensamientos negativos y destructores, SONRIE!!

SONRIE y da gracias A DIOS porque estás vivo y todavía andas por aquí. ESTA VIDA NO ES ETERNA… ES UN REGALO, una aventura, una celebración, un hermoso viaje.

LA ÚNICA VIDA ETERNA ES LA ESPIRITUAL. Por eso necesitamos sembrar para la eternidad, sin despreciar a quienes se entregan para que nosotros tengamos una vida mejor.

“Yo soy el camino, y la verdad, y LA VIDA;
nadie viene al Padre, sino por mí.” Jn. 14:6
“…mas el regalo de Dios es vida eterna en Cristo Jesús
Señor nuestro”. Romanos 6:23

viernes, 15 de abril de 2016

Insólito: ¡Madre e hijo se quieren casar!!!


"ME ENAMORÉ DE MI HIJO Y QUEREMOS TENER UN BEBÉ".

Kim West una inglesa de 51 años, se comprometió con su hijo biológico Ben Ford de 32 luego de  mantener una relación amorosa con él durante dos años.

"Nuestra vida sexual es maravillosa", comentan. Fue Kim la primera que vio en su hijo a una posible pareja, y según dice, tenía sueños eróticos con él. Por su parte, Ben rompió el compromiso que tenía con otra mujer, pues no podía dejar de pensar en ella.

Kim West creció en Londrés y quedó embarazada durante sus estudios en California a la edad de 19 años, por lo que decidió darlo en adopción.

Ella retornó a Inglaterra y él creció en Michigan, Estados Unidos. Se mantuvieron sin comunicación hasta que en diciembre de 2013 Kim recibió una carta de Ben donde le decía que quería conocer a sus padres biológicos.

Sucedió lo imposible: los dos se enamoraron y desde entonces buscan tener un hijo juntos. La pareja afirma haber sentido atracción sexual "desde el minuto 1". Y el primer beso fue acompañado con una botella de champán en un hotel, justo antes del sexo. Tres días después de haber tenido relaciones sexuales por primera vez, Ford le dijo a su esposa que ya no la quería y que se iría a vivir con su madre biológica.

"Esto no es incesto. Somos como dos gotas de agua y estamos destinados a estar juntos. Sé que la gente va a decir que somos repugnantes, que debemos ser capaces de controlar nuestros sentimientos, pero cuando el amor golpea tan fuerte, lo único que piensas es en renunciar a todo y luchar por ello”, contó Ben.

Definitivamente esta noticia impacta, como dice las escrituras en los últimos tiempos la humanidad será falto de juicio e irreverente.

lunes, 11 de enero de 2016

APRENDÍ Y DECIDÍ...


Y así después de esperar tanto, un día como otro cualquiera, decidí triunfar... 

Decidí no esperar a las oportunidades, sino yo mismo buscarlas.
Decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución.
Decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis.
Decidí ver cada noche como un misterio a resolver.
Decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.

Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades. Y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos. Aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar... 
Descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui. Me dejó de importar quién ganara o perdiera.
Ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer. Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima...
Sino jamás dejar de subir.

Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamar a alguien: "Amigo". 
Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento...
"El amor es una filosofía de vida".

Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente... 
Aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás. Aquel día decidí cambiar tantas cosas...

Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad. 
Desde aquel día ya no duermo para descansar...
¡Ahora, simplemente... duermo...para soñar...!